ラブアンでいいねが返ってこない理由と対策

2026年9月1日

【PR】本記事はラブアン（Lovean）のプロモーションを含みます。

「いいねを送っているのに、まったく返ってこない」

登録して最初の1ヶ月、私がこの状態でした。

送った数はおそらく100件を超えていたと思います。返ってきたのは、月に1件。

いま振り返ると、原因ははっきりしています。 そして、どれも直せるものでした。

3年で30人以上と会えるようになった、その最初の分岐点の話です。

先に結論｜直す順番が決まっている

いいねが返らない理由は5つあります。ただし、直す順番を間違えると効果が出ません。

順番	原因	効果の大きさ
1	メイン写真が弱い	★★★★★
2	自己紹介が短い	★★★★
3	送る相手を絞りすぎている	★★★
4	いいねを送る時間帯が悪い	★★
5	一言メッセージを付けていない	★★

上から順に直してください。

3〜5をいくら工夫しても、1と2が弱ければ何も変わりません。私はここで1ヶ月を無駄にしました。

理由1：メイン写真が弱い

これが8割です。

相手が最初に見るのは写真で、そこで9割の判断が終わります。

私の最初のメイン写真は、部屋で撮った自撮りでした。照明が暗く、背景に洗濯物が写っていた。

これを、屋外で他人に撮ってもらった写真に変えただけで、反応が変わりました。

最低限クリアすべき3点

項目	基準
明るさ	顔に影が落ちていない。屋外か窓際
距離	上半身が入る。顔のドアップにしない
撮影者	自撮りではない。三脚かタイマーでも可

自撮りかどうかは、見る人にはすぐわかります。

そして自撮りの写真は、「一緒に出かける相手がいない人」 という印象を与えます。これは避けたい。

写真の選び方は別記事に詳しくまとめました。

理由2：自己紹介が短い

私の最初の自己紹介は50字でした。

50字は「書く気がない」と受け取られます。

女性側から何度も聞いた話ですが、自己紹介の文字数は、相手が判断に使う指標のひとつ です。

短いプロフィールに対する警戒には、理由があります。

業者や既婚者は、詳しく書くと矛盾が出るので短く済ませる
短い＝真剣度が低いと判断される
そもそも会話が続くかどうかが読めない

目安は200字以上

私の場合、こう変わりました。

時期	自己紹介の長さ	月のマッチ数
1ヶ月目	50字	1件
3ヶ月目	150字	4件
現在	220字	安定

150字を超えたあたりで、明確に変わりました。

長ければいいわけではありませんが、200字前後が読みやすさとの均衡点だと思っています。

ここを直せば、反応は変わります

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※18歳未満の登録はできません

理由3：送る相手を絞りすぎている

ここからは、写真と自己紹介を直したあとの話です。

私は最初、「23〜27歳」「港区・渋谷区在住」「写真3枚以上」で絞っていました。

数日で、見る人がいなくなりました。

条件を厳しくすると、母数が急速に減ります。そして残った少数に集中していいねが行くので、競争率が上がる。

絞るなら1つだけ

いまはこうしています。

条件	設定
年齢	広めに取る（20〜32歳程度）
エリア	都内であればこだわらない
写真の枚数	絞らない
自己紹介の中身	ここだけで判断する

絞り込みは検索条件ではなく、プロフィールを読んで判断する。

具体的な目的が書いてある人（「資格の勉強をしている」「独立資金を貯めたい」）を優先します。

こういう人は、当日の時間の使い方も丁寧なことが多い。これは30人以上と会ってきた実感です。

理由4：いいねを送る時間帯が悪い

効果は小さいですが、無料で改善できます。

私が反応が良いと感じるのは、平日の21時〜23時 です。

時間帯	体感
平日 21〜23時	一番反応がある
日曜の夜	次に良い。翌週の予定を考える時間帯
平日の日中	埋もれやすい
深夜2時以降	反応が落ちる

もうひとつ、月曜の夜 は狙い目です。

美容師や一部の飲食業の方は月曜が定休のことが多く、「明日は休み」というモードでアプリを開いています。

返信も早く、土曜の予定を組みやすい。

理由5：一言メッセージを付けていない

いいねだけを送るより、短いメッセージを添えたほうが返ってきます。

ただし、長文は逆効果 です。

良い例	悪い例
プロフィールの具体的な一点に触れる（30〜60字）	テンプレの挨拶だけ
相手の目的に共感を示す	自分の話を長々と書く
質問を1つだけ入れる	質問を3つ以上並べる

私が実際に使っている型はこうです。

はじめまして。〇〇を目指されているとのこと、目的がはっきりしているのが素敵だなと思いました。差し支えなければ、いつ頃から始められたのか伺ってみたいです。

プロフィールを読んだ証拠を1つ入れる。 これだけで、テンプレとの差がつきます。

メッセージの型はこちらに詳しくまとめています。

それでも返らないときに確認すること

上の5つを直しても変わらない場合、次を疑ってください。

送る数が少なすぎないか

返信率は体感で1割前後 です。

10件送って1件返れば普通、という感覚を持っていないと、3件送って返らないだけで「ダメだ」と判断してしまいます。

私はいま、週に15〜20件ほど送っています。

プロフィールを直してから送り直したか

同じ相手には、プロフィールを直したあとにもう一度送れません。

つまり、プロフィールが弱いうちに大量に送るのは、候補を消費しているだけ です。

これが「直す順番が決まっている」と最初に書いた理由です。

写真を客観的に見てもらったか

自分の写真を自分で評価するのは、ほぼ不可能です。

私は結局、友人に見てもらって「暗い」と言われるまで気づきませんでした。

私が1ヶ月目にやっていた失敗

いま思うと、全部やっていました。恥ずかしいので正確に書きます。

やっていたこと	なぜダメだったか
部屋で撮った自撮りをメイン写真にした	暗く、背景に生活感が出ていた
自己紹介を50字で済ませた	「書く気がない」と読まれる
年齢とエリアで厳しく絞った	数日で候補が尽きた
深夜1時過ぎに大量送信した	判断が鈍り、相手も見ていない
いいねだけ送っていた	テンプレ扱いされる

結果は月のマッチ1件でした。

直した順番と、その効果

2ヶ月目に、上から順に直しました。

手順	やったこと	変化
1週目	写真を屋外で撮り直した（他人に撮影を頼んだ）	ここで一番変わった
2週目	自己紹介を150字に増やした	さらに反応が増えた
3週目	絞り込みを緩めた	送れる相手が戻った
4週目	送信を21〜23時に固定した	微増

1週目の写真の差し替えが、全体の半分以上を占めていました。

そして重要なのは、この順番でなければ効果が測れなかった ということです。

全部いっぺんに変えると、何が効いたのかわからなくなります。

送る相手の選び方｜3年やってわかった基準

母数の話とは別に、誰に送るか で結果が変わります。

私がいま見ているのは3点だけです。

1. 自己紹介に具体的な目的があるか

「資格の勉強をしている」「独立資金を貯めたい」「レッスン代が必要」。

目的が具体的な人は、当日の時間の使い方も丁寧です。

逆に、何も書いていない相手は、会ってから話すことがなくて2時間が苦痛になります。

2. 写真が他人に撮られているか

これは相手にも同じ基準を当てはめている、ということです。

自撮り1枚だけの相手は、業者の可能性も含めて警戒します。

3. 文章が「会話」になっているか

条件だけを箇条書きにしているプロフィールは、事務的なやり取りで終わりがちです。

私は食事の2時間を大事にしたいので、文章に人柄が出ている人を優先します。

よくある質問

Q. 何件くらい送ればいいですか

私は週15〜20件です。1日3件程度なので、負担にはなりません。

一度に100件送るより、毎週20件を続けるほうが結果が出ます。 プロフィールを改善しながら送れるからです。

Q. 返信が来たのに続きません

それはプロフィールではなく、メッセージの問題です。

初回メッセージの型は別記事にまとめました。3往復で食事に誘う のが、私のやり方です。

Q. 年齢が理由ではないですか

私は43歳ですが、年齢が理由で返らないと感じたことはありません。

パパ活という文脈では、年齢が上であることは前提として受け入れられています。

年齢より、写真の清潔感と自己紹介の中身です。ここは何度も女性側から聞いた答えです。

まとめ

原因は5つ。ただし 直す順番が決まっている
写真（★5）と自己紹介（★4）で8割が決まる。ここを直さず小手先を変えても無駄
自己紹介は 200字前後 を目安に。50字は「書く気がない」と読まれる
検索条件で絞らず、プロフィールの中身で選ぶ
返信率は体感1割。週15〜20件を続けるのが現実的

私は最初の1ヶ月を、順番を間違えたせいで無駄にしました。

プロフィールに1〜2日使うほうが、100件送るより早いです。

私が3年使い続けているアプリです